CP值爆表 渡假訂房京都商務旅館 – 台北

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像我這次住的飯店是京都商務旅館 – 台北

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 可提供折疊床/加床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於中山
  • 中正紀念堂 (2.6 公里)
  • 國立台灣博物館 (2 公里)
  • 孔廟 (2.8 公里)
  • 台北植物園 (3.7 公里)
  • 士林夜市 (4 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了自助旅遊飯店解時事

(中央社記者朱則瑋台北11日電)以「竹聯幫龍堂」陳姓堂主為首幫派,涉嫌多起持槍暴力討債,曾在中華高級中學、海山捷運站附近火併,甚至到新北地院前毆打恐嚇債權人,刑事局循線破獲該幫派。

刑事局調查,陳姓堂主為首的「竹聯幫龍堂」幫派集團,日前因嫌持槍暴力討債及夥同竹聯幫雷堂鍾姓大哥入華隆公司苗栗頭份耐隆廠索討保護費等不法情事,遭到警方檢肅到案,仍不知悔改,以「竹聯幫龍堂」名義犯下多起案子。

刑事局長期跟監、調查後發現,陳姓堂主為人高調囂張,遇到事情就搬出幫派名義,糾眾鬥毆嗆聲,民國104年4月起至105年間,涉嫌在新北市「中華高級中學」校門口、海山捷運站等公共場所幫派火併,還在臉書發佈追殺令,甚至在新北地方法院外當眾毆打恐嚇債權人、公然向警方挑釁。

刑事局昨天會同相關單位,將陳姓主嫌、何男、李男共犯等3人檢肅到案,起獲本票、支票、和解書及番刀1支等證物,訊後移送法辦。1060111

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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